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髌骨半脱位如何锻炼内侧肌肉
提问时间:2022-06-19 09:03
|
1人回答
|
58次阅读
锻炼
肌肉
问题描述:
髌骨半脱位怎么锻炼内侧肌肉
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-19 09:20
患者可以做侧抬腿练习,将髌骨脱位的那条腿放在上面,将腿向上抬高30厘米左右,保持腿部绷直,也可以进行直抬腿练习。或者以髋关节为轴,将身体向前倾,直到大腿后方感觉有轻度的牵拉感,并维持姿势不动,患者应注意进行适当的功能锻炼,过度劳累会影响病情恢复,平时要注意保暖
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