李峰临汾市人民医院副主任医师
香蕉为了能够尽快的帮助中暑的患者快速的康复，可以多吃一些香蕉，香蕉属于性寒的食物，能够具有清润肠道，促进肠胃的蠕动。可以有效的防止大便干燥的状况，香蕉当中含有的膳食纤维非常的丰富，是非常好的营养食品。西瓜西瓜是一种成熟的夏天水果，它里面包括了大量的水分，还含有了葡萄糖，果糖以及蔗糖等等，希望除了可以清热解暑，还能够除烦止渴，利尿。白菜白菜也是一种可以解暑的食物，它能够有效的治疗由于中暑而引起的伤风感冒，肺热咳嗽，咽喉发炎等症状，经常吃白菜能够解除烦躁，通利肠胃，对身体健康有很好的帮助作用。
