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流产后吃什么补身

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我结婚之后这个是我的第一孩子,但是由于怀孕的时候我不知道,所以没有注意,然后就流产了,现在身体比较虚弱,在家进行休养,这个期间我要补身体的话需要吃一些什么食物比较好?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
流产其实和生产之后的坐月子是一样的,都需要进行休养身体,这个时候要多吃一些含有丰富蛋白质的物质,比如鸡蛋,鸡肉,鱼肉等。还有就是可以吃一些补血的食物,比如猪肝,红枣,还有就是红糖水等。这个期间一定要注意多休息,保证睡眠充足,心情愉快。

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