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吃黑木耳有没有减肥的功效?

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吃黑木耳有没有减肥的功效?

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李亮涟
李亮涟南方医科大学第三附属医院副主任医师
吃黑木耳对于减肥是没有任何效果的,想要减肥还是要从饮食和运动上着手,每天一定要坚持一定时间的运动,比如跑步,骑行跳绳等都是非常不错的,可以有效的燃烧脂肪减肥,一定要减少热量的摄入,增加热量的消耗。

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如果长期运动的话,有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的,一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话,更显出阳刚之美的,所以说不建议做相关具体治疗的。

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