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孩子肥胖症不吃肥肉就可以减肥吧？

提问时间：2022-07-02 14:58|1人回答|54次阅读

减肥吧肥胖症减肥

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孩子肥胖症不吃肥肉就可以减肥吧？

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共 1条回答

李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-07-02 15:11

肥胖的儿童可以适当的限制脂肪的摄入，也不能一点肉都不吃，毕竟目前孩子处于生长发育的关键时期，每周有几次高蛋白食物补充营养是很必要的，可以多吃瘦肉，尽快少吃或者不吃肥肉，每餐必有汤或粥。先吃些蔬菜，再喝汤，最后吃主食。要让孩子养成每餐必有粥或汤的习惯。饭前喝汤不仅促进消化吸收，还可以有一种铺垫的作用。

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推荐发生小孩有肥胖会出现什么临床表现2024-03-16 08:23

孩子一旦患上肥胖症他的体重就会比同龄的孩子重百分之五十左右，家长会看见孩子只吃肉菜，饭量增加，其他的不感兴趣，并且孩子运动的话也会出现上气不接下气，胸口不舒服的症状，而且可观察到孩子的身体四肢比较胖，胳膊跟臀部特别壮，病情严重的话话孩子会不愿意跟家人多交流，在外面也不愿意跟小朋友玩的现象，所以建议家长们一旦发现孩子有以上症状的话要及时带孩子去医院，以免病情严重。

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