周玮琰山东省立医院副主任医师
如果出现睡觉姿势不对腰疼的情况，患者可以通过改变不正确的睡觉姿势，并且对腰部进行按摩或者是针灸、推拿、拔罐等方法缓解。如果疼痛一直没有缓解，可以口服非甾体类抗炎止痛药物，比如布洛芬、阿司匹林等，还可以涂抹具有活血化瘀的药酒，如壮骨药酒来缓解腰疼症状。趴着睡或者是缩成一团睡容易导致腰疼，正确的睡觉姿势应该是平躺着睡或者是侧卧睡，患者要注意改变姿势。另外，建议患者平时加强腰背肌的锻炼，避免不良生活习惯，避免过度劳累。如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的开云电子平台或者药师，在其指导下合理用药。
