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更年期综合症注意事项有哪些

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问题描述:
有时会觉着身体乏力,还容易发火,胃口也变差了,更年期综合症注意事项有哪些?

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1条回答

李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
如果已经确认是得了更年期综合症的话,平常要留意多进去和同事以及朋友实施交流,多举办户外的许多锻练,可以有效地稳定更年期烦躁的心情,还可以增强体质和身体内血液的循环往复平常可以多吃许多高蛋白的食物,也可以消化许多维生素,但是不要吃糖分过高的食物

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