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感冒了可不可以吃三文鱼刺身?

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感冒了可不可以吃三文鱼刺身?

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魏碧荷
魏碧荷临汾市人民医院主任医师
大多数的感冒一般都是由于寒凉引起的。感冒期间,应该吃清淡一点的食物,不要吃一些辛辣油腻刺激的食物。感冒期间吃鱼肉这样蛋白质含量高的食物,会导致体内的热量增加,不利于感冒的恢复,所以感冒期间最好不要吃三文鱼刺身。感冒的期间,可以多喝喝热粥,有利于身体出汗散热,祛风散寒,能够帮助感冒的恢复。且喝粥方便胃,肠消化系统吸收,对于因感冒后产生的食欲不振很有帮助。感冒期间要保持良好的个人卫生习惯,不去拥挤的公共场所,以防交叉感染。

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