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我很容易感冒有什么办法预防呢?

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我很容易感冒有什么办法预防呢?

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林丽丽
林丽丽桂林南溪山医院副主任医师
孩子再次出现感冒症状,首先应当留意歇息和饮食起居卫生习惯,经常感冒,应当检查一下肝脏功能,血常规,微量元素,看一看如何正常,如果有缺铁性贫血,或者是缺少其他营养物质,在确认缺少的前提下,及时消化,预防工作感冒,应当每天实施户外锻练三十分钟,每天多喝点白开水,增进分解代谢。需要声明注意教育多注意休息,适度运动增强体质,多吃水果蔬菜。

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