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运动健身
如何坚持500个开合跳?
提问时间:2022-06-02 07:06
|
1人回答
|
40次阅读
问题描述:
500个开合跳如何坚持
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-02 07:22
如果每天可以坚持跳500个开合跳,是可以起到减肥效果的,而且建议最好要控制住饮食,少吃一些碳水化合物的食物,不能吃零食,在做开合跳运动之前,最好要做好热身动作,而且如果想要瘦或者健身一定要坚持。
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