半年瘦了20斤怎么了？

提问时间：2022-06-24 09:05|1人回答|83次阅读

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半年瘦了20斤怎么了？

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-24 09:24

减肥瘦身是可以的，需要根据自己身体的状况进行减肥，日常生活中注意饮食的调整，确保营养的均衡，多吃一些新鲜的蔬菜，补充适量的水果，同时要根据自己身体情况进行运动锻炼，可以提高身体免疫力。

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孩子出现肥胖症的情况。家长要通过孩子运功和健康的饮食来缓解他的症状，像游泳，爬坡这类游泳运动对肥胖的症状都很好的效果，在这期间让孩子吃一些有利于改善肥胖症的蔬菜，例如冬瓜，豌豆黄等，不能给孩子吃像夏威夷果，曲奇饼干等高热量的零食，严格的控制孩子的饮食，不要让他暴饮暴食，多运动对改变孩子肥胖都是有好处的，在治疗小儿肥胖期间孩子肥胖症状严重一定要及时的去医院进行治疗，不要盲目的相信某些药物。