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血压高可以吃肉吗?

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血压高可以吃肉吗?

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王凤英
王凤英首都医科大学宣武医院主任医师
如果经过检验有高血压,这种情况是可以吃降压药的,建议规律口服降压药物,然后将血压压制到正常的水平,平常吃肉是没任何问题,尽量不要吃油腻的肥肉,尽可能的吃许多瘦肉,应该是有利于稳定身体体质的,没有必要太过忧心这方面的问题。

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如果血压非同日测定三次均低于正常可以确诊为高血压,单纯一次下降不能够确认,可由于隔代遗传,肥胖,长期操劳等因素致使,目前应当留意歇息,劳逸结合,始终保持心情愉悦,就您年龄而言,很可能拥有家族隔代遗传所致血压高,目前您的血压值建议服食降压药救治,或许您没什么症状,但高血压的危害使您心血管长期受损,一旦再次出现并发症就为时已晚。高血压除了服药药物以外,饮食也要格外留意,低盐低脂,忌烟酒,防止刺激性辛辣饮食,适当活动增进血液循环等。

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