男，19岁，每天吃三四个鸡蛋可以吗

提问时间：2022-09-09 15:54|1人回答|43次阅读

鸡蛋

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男，19岁，每天吃三四个鸡蛋可以吗

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苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-09 16:05

鸡蛋虽然有营养，但是不能过量的吃，因为它里面的胆固醇含量是比较高的，每天建议吃一个水煮鸡蛋即可，吃多了不容易消化，而且还容易导致体内的胆固醇增高，建议要注意控制自己的饮食，也要保证营养搭配均衡。

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