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该用什么方法防止中学生脱发多

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该用什么方法防止中学生脱发多

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陈仓翼
陈仓翼江汉油田总医院主治医师
形成健康良好的饮食习惯和生活习惯,能够有效的防止脱发的症状,不要给自己施加太大的精神压力,要保持心情愉悦,不要长时间熬夜,要形成规律的生活作息,少吃一些辣椒等具有刺激性的食物,也不要吃过于油腻的食物和脂肪含量过高的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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白首乌可以起到防止脱发的效果,白首乌属于一种常见的中药,有养血补血、乌发生发、滋补强壮的功效,白首乌还能增强人体抵抗力,有延缓衰老的作用。脱发严重者可以到医院皮肤科进行检查,以免病情加重,根据检查结果判断病情轻重,然后对症治疗。日常生活中要注意饮食清淡,少食辛辣刺激食物,多吃蛋白质含量高的食物。

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