开合跳一定要跳高吗？

提问时间：2022-06-07 16:10|1人回答|51次阅读

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开合跳一定要跳高吗？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-07 16:21

正确开和跳的运动方法，幅度不能太大，因为幅度太大，髋关节灵活度是跟不上的，脚尖跟膝盖弯曲的方向，因为不一致就有可能会导致膝盖扭伤。正常开合跳，一般脚尖先落地。

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孩子出现肥胖症的情况。家长要通过孩子运功和健康的饮食来缓解他的症状，像游泳，爬坡这类游泳运动对肥胖的症状都很好的效果，在这期间让孩子吃一些有利于改善肥胖症的蔬菜，例如冬瓜，豌豆黄等，不能给孩子吃像夏威夷果，曲奇饼干等高热量的零食，严格的控制孩子的饮食，不要让他暴饮暴食，多运动对改变孩子肥胖都是有好处的，在治疗小儿肥胖期间孩子肥胖症状严重一定要及时的去医院进行治疗，不要盲目的相信某些药物。