做仰卧起坐可以使月经提前么

提问时间：2022-06-09 05:35|1人回答|37次阅读

仰卧起坐月经提前月经

问题描述：

我上个月为了练出腹部的肌肉，一直在坚持做仰卧起坐。每天40个。结果这个月来月经的时候，竟然提前了，只是提前了三天。但是我月经一般是很规律的，之前都是那天。是仰卧起坐使我月经提前了吗？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-09 05:45

一般情况下，运动是不会让经期提前的。即使是一时的运动强度过大也不会提前经期，只是可能出血量会增加或者减少。有可能是你内分泌出现了问题，或者是其他问题，但提前了三天还是属于正常范围内的。并不会影响太大。平时要多喝红枣茶，调理身体。

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