枸杞能生吃吗？一次能吃多少颗？

提问时间：2022-05-18 15:53|1人回答|48次阅读

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人们说经常吃枸杞对身体有好处，我也买了一些，但我不知道一次能吃多少，生吃一次能吃多少？

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王强山东省立医院副主任医师回答时间：2022-05-18 15:56

枸杞不仅可以泡茶煮汤，还可以生吃。它属于药食同源的保健品。长期食用对身体有益。具有补肾明目的功效。如果生吃，最好一次不要吃太多，大约十个。吃得太多对你的健康不好。此外，应注意的是，枸杞虽然具有较高的保健价值，但必须适量，了解相关禁忌。妇女在月经和怀孕期间不能食用，因为它具有促进血液循环的作用。

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