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鼻炎影响睡眠怎么解决
提问时间:2024-04-30 18:14
|
1人回答
|
64次阅读
鼻炎
睡眠
问题描述:
鼻炎影响睡眠怎么解决
全部回答
共
1
条回答
王卫
中日友好医院
副主任医师
回答时间:2024-04-30 18:15
如果鼻炎严重,可引来鼻塞,干扰深度睡眠质量,但一般绝不会引来严重神经衰弱。如果您有鼻塞,您可以用鼻炎,平时不要感冒,防止辛辣的食物,但如果您有神经衰弱,留意调整您的情绪,防止过度的压力,您可以服食许多右半克隆,睡前喝热牛奶。多吃蔬菜水果,多户外锻炼身体,增强体质。
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