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长时间吃胡萝卜会导致肌肤变黄吗

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长时间吃胡萝卜会导致肌肤变黄吗

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马伟
马伟山东省立医院副主任医师
如果长时间的大量吃胡萝卜,就有可能会导致皮肤发生变黄,因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,大量的进食之后就会导致血液中的胡萝卜素分解太晚,从而增加血液中的胡萝卜素含量,所以就会有可能导致皮肤发黄。但是适当的吃一些对于身体是非常好的,因为胡萝卜的营养价值非常的高。

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推荐吃胡萝卜会变黄吗?

如果长期吃胡萝卜或者是南瓜这一类食物的话,皮肤是很有可能会变黄的。因为在这两种食物当中含有非常丰富的食物色素,而大家又长期吃这两种食物,所以长期积累下来,会致使人们的皮肤发黄。所以对于那些想要美白的女性来说,就算胡萝卜中所蕴含的营养因素有多高,也不建议长期吃。如果长期吃胡萝卜,那胡萝卜中所含有的胡萝卜素也会通过血液进入到皮肤当中,从而致使皮肤发黄。如果大家想美白,建议大家可以每天早上都喝一杯柠檬水,柠檬在美白这方面还是有一定功效的。

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