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哺乳期怎么丰胸最有效果

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哺乳期怎么丰胸最有效果

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邸立君
邸立君临汾市人民医院副主任医师
哺乳期适当的丰胸会有较好的效果。同时注意要给乳儿提供足够的营养支持和供给。母亲可以多吃一些优质蛋白,如豆浆、豆制品、鸡爪、猪蹄、木瓜等食物,不宜过量;配合做胸部按摩,每天临睡前从乳房底部到乳头做胸脯的提拉动作;做俯卧撑运动使乳房变得紧致、有弹性;

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