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晚上睡觉总是做梦吃什么药好？

提问时间：2022-09-10 19:39|1人回答|69次阅读

吃什么药睡觉做梦

问题描述：

晚上睡觉总是做梦吃什么药好？

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共 1条回答

李维嘉

李维嘉苏州市立医院副主任医师回答时间：2022-09-10 19:49

晚上睡觉容易做梦和平时工作压力和平时的生活习惯也有很大关系，工作上压力比较大，在一个紧张的情绪下，会容易产生多梦的情况，建议你平时适当的给自己减压，适当的体育锻炼或户外活动以减轻压力，同时睡觉前可以喝点牛奶和酸枣糕，来进行助眠。必要的情况下，可以服用一些安神类的中药来调理。

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