首页 > 减肥

沙拉热量高吗?减肥可以吃吗?

|1人回答|65次阅读

问题描述:
沙拉热量高吗?减肥可以吃吗?

全部回答
1条回答

魏碧荷
魏碧荷临汾市人民医院主任医师
沙龙属于热卡偏高的食物,减肥期间不是不能吃,但要把它作为总热卡之一摄入,如果在总热卡的基础上额外摄入沙拉,是不利于减肥的,减肥期间还是建议吃各种的水煮蔬菜,或者橄榄油凉拌菜等

其它精选问题

推荐小儿肥胖不爱运动应当如何治疗好

孩子一旦患上肥胖症家长要先通过运动和饮食来改变孩子的情况,给孩子在承受范围内安排孩子游泳,慢跑等运动,并且多吃一些富含维生素C的水果,像苹果,猕猴桃等,一定不要让孩子碰那些高热量的食物,如蛋糕,薯片,可乐等,而且孩子要是喜欢吃完就躺着,家长一定要帮助孩子改正这一不好的行为,提示家长给孩子治疗期间如果发现孩子情况严重的话就一定要带孩子去医院查明病情在针对治疗。

相关阅读精选

点击查看更多
Baidu
map