饼干越硬越健康吗

提问时间：2022-10-27 13:05|1人回答|43次阅读

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饼干越硬越健康吗

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陈霞玻沈阳医学院沈洲医院主任医师回答时间：2022-10-27 13:16

饼干不是越硬越健康。饼干硬是因为工艺的问题，做的时候挤压力度大，热量比较多，吃了抗饿。看饼干健康不健康，主要是看里面的成分，如果含有维生素微量元素比较多，里面添加剂比较少，这种饼干就比较健康。饼干不是一种健康的食品，因为它里面会有一些添加剂，这些添加剂具有防腐的成分，量多了对身体有伤害。饼干要适当吃，别经常吃。

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