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怎么跳开合跳后腰痛?

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怎么跳开合跳后腰痛?

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李月秀
李月秀天津市眼科医院主治医师
再做开合跳,运动的时候导致的腰疼,有可能是长时间没有做运动突然做强度的运动,有可能会导致肌肉劳损或者是出现了腰椎kaiyun全站网页版登陆。短时间内加大运动量就会容易出现这种现象发生。

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孕妈妈在怀孕的早期,由于雌激素和孕激素不断的上升,可能会导致盆腔充血,同时随着胎儿的逐渐长大,子宫也不断的增大,可能会压迫周围的器官和脏器,可能会引起腰痛等症状,这是一种比较正常的生理性的现象,只要疼痛不严重,一般不需要做特殊处理,注意休息即可。同时要注意休息,避免重体力劳动和剧烈的活动,饮食一定要广泛多样化,宜清淡,宜温软,易消化。但是如果腰痛特别厉害,甚至伴有腹痛或者阴道流血的情况下,要考虑是否先兆流产或者是流产的可能,建议女性及时到医院,在开云电子平台的检查和指导下,积极的处理。

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