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肠道菌群失调吃什么好

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肠道菌群失调吃什么好

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李佩伯
李佩伯 哈尔滨市传染病医院 副主任医师
肠道菌群失调的患者,在饮食上尽量吃一些清淡易消化的食物,比如蛋汤、蛋羹、牛奶、稀粥等,同时还要多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果。但是应避免食用寒凉辛辣刺激性的食物,同时还有注意腹部保暖,避免受寒着凉。另外,患者还需要服用一些调理肠道的益生菌和促进消化的药物来进行治疗。

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孩子产生食欲不振现象时,母亲应先注意是否有以下的情况发生:1,kaiyun全站网页版登陆和微量元素缺乏孩子可能因为身体不舒服,口腔kaiyun全站网页版登陆,缺锌等导致食欲不振.2,不良习惯和饮食安排平时已养成吃零食习惯,对吃饭感到没有滋味.点心的给予方式不适当,用餐的时间不规律,饭前饮用过多的牛奶,果汁等饮料,都会让孩子吃饭的时候食欲不振.3,咀嚼能力不足辅食添加不合理,有的孩子从小没有锻炼咀嚼,吃什么都囫囵吞下,碰到稍硬的食物,不是吐出就是含在嘴里.父母为了让孩子将食物咽下,就给喂大量汤水,冲淡了胃酸.久而久之孩子食欲减退.4,身体,情绪不佳如果孩子的活动量不够,食物尚未完全消化,没有饥饿感.孩子过于疲劳或过度兴奋,吃饭时想睡觉或无心吃饭,影响食欲.
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