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开合跳对肠道有好处吗

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开合跳对肠道有好处吗

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
开合跳对肠道确实有一定的好处,能够达到充分的吸收效果,当然在开合跳之前的话尽量多以清淡食物为主,另外不要吃一些油脂性过高的,而且开合跳对减肥确实有效果,但是一定要长期坚持。

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