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上课注意力不集中老容易开小差好动怎么办

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上课注意力不集中老容易开小差好动怎么办

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
上课注意力不集中还总是好动思想开小差的,这个情况要考虑可能是不是因为一些微量元素的缺乏所造成的,或者是因为平时的时候就没有养成好的习惯,或者是因为孩子心里面有一些事情,有一些压力,所以说容易思想跑毛注意力不集中,要进行一些相关的沟通,或者是做一些相关的检查是比较好的。

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孩子出现这种状况,可能会由于白天睡眠过多,出现夜里睡眠不踏实,另外孩子在生长发育期,如果缺锌,都会导致夜间神经兴奋性增高,表现为睡眠不踏实,建议孩子生活规律,饮食规律,荤素搭配,适当补充维生素D,保持保证一定的户外活动时间,增强体质。

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