胃不舒服吃什么食物好
|1人回答|77次阅读
问题描述：
我自己胃不好,就在养胃这段时间,很想知道,胃不舒服吃什么食物好？
魏碧荷临汾市人民医院主任医师
胃口不好的患者可以进食稀饭,面条和素菜,同时,患者要避免辛辣、油腻、冷冻的食物,也不进食太酸,太咸,太甜的食物,避免进食含淀粉量丰富的食物,如番薯,芋头,河粉,拉肠,粽子,马铃薯,板栗等,不吃霉变食物,少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。慢性胃病患者要戒烟戒酒,不喝浓茶咖啡,食物应多样化。三餐定时,不要宵夜,晚上九点之后不要吃东西。此外,患者应该生活规律,不要熬夜,晚上11点之前睡觉。适当运动,增强体质,保持良好的心态和充足的睡眠。
