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如何缓解疲劳尿黄?

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如何缓解疲劳尿黄?

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李秀容
李秀容益阳市中心医院主任医师
疲劳尿黄这种情况,建议平时要注意休息,不要过度劳累,并且饮食多样化,蔬菜水果,鱼肉蛋奶,合理搭配,并且要多喝水多排尿,看看这种情况是否能够改善,另外还要保持睡眠充足,不要熬夜。适当的做健身运动,但是不要过度劳累。

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孕妇怀孕后通常建议要均衡饮食,当出现缺铁、缺钙的情况时,开云电子平台会根据孕妈妈的临床症状,如贫血、抽筋等,建议孕妈妈补充相应的微量元素。早孕期反应相对比较重,可以在补充叶酸的同时,补充一些复合维生素来进行治疗。目前很多的医院是不开展孕妇的常规微量元素检查的。

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