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怀孕三个月感觉胸闷气短怎么办

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怀孕三个月感觉胸闷气短怎么办

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尹慧
尹慧河南省中医药研究院主任医师
孕妇要注意增加营养,这种情况在生产之后就会自行消失,不要太紧张。在日常活动中不要剧烈活动,节奏放慢,做自己力所能及,适合自己的活动,避免过度劳累。工作时尽量保持上身挺直,后背展开,让肺部扩展开,可以舒服一些。休息的时候到户外呼吸新鲜的空气,缓解疲劳,也可以放松心情。保持健康的心理状态,积极向上、心情愉悦,胸闷气短的情况也会缓解很多。如果长时间呼吸困难要及时去医院检查,也可以通过吸氧来改善胸闷、气短的症状。

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