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如何有效预防雀斑?

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如何有效预防雀斑?

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贾玲
贾玲第二军医大学长海医院副主任医师
预防雀斑应该保持心情舒畅的,避免光照就可以的,配合中医治疗就可以的。应该少食辛辣等刺激性食物,不喝咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等。注意睡眠不能熬夜。免自己压力过大,生活中不能喝酒必须戒烟的。

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