运动会可以喝葡萄糖吗

提问时间：2023-03-17 15:03|1人回答|70次阅读

葡萄糖运动葡萄

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运动会可以喝葡萄糖吗

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沈华江苏省人民医院副主任医师回答时间：2023-03-17 15:15

运动会天气比较热，最好不要喝葡萄糖，高糖进入体内有利尿的作用，这样就会加重脱水的症状，如果想补充体内的水分，可以喝盐水，也可以喝一些温开水，喝葡萄糖可以增加体内的能量，对于长跑的运动员有一定的好处，不过葡萄糖也没有想象中的那么神奇，赛跑之前可以喝1~2支葡萄糖。

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