首页 > 精神科

考前焦虑如何缓解

|1人回答|55次阅读

问题描述:
考前焦虑如何缓解

全部回答
1条回答

李青
李青北京安贞医院主任医师
如果能够降低自己的目标值,对自己不要那么高的要求,自己就不会有那么大的压力,情况可能会好一点。考前焦虑的原因就是自己太在意了,导致自己过分紧张,反而影响正常发挥,考不出好成绩。锻炼也有降低考前焦虑的作用。

其它精选问题

推荐老年人脑梗瘫痪吞咽困难后喂饭会昏迷吗

如果脑梗死非常严重的话,可能会影响患者的吞咽功能,甚至对他的感觉,运动功能,意识状态等方面都会带来不同的负面影响,所以在给他喂饭的时候一次不要喂太多,注意少食多餐,尽量进流质食物,比方说稀饭、面条、水果粥甚至鸡蛋羹等等,更便于咀嚼。

相关阅读精选

点击查看更多
Baidu
map