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精神科
大学生考试焦虑怎么办?
提问时间:2022-09-10 08:42
|
1人回答
|
71次阅读
焦虑怎么办
焦虑
问题描述:
大学生考试焦虑怎么办?
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-09-10 08:55
你目前的状况被认为是你自己的心理问题。平时,你承受特殊事物的能力相对较弱,容易焦虑。建议调整心态,保持乐观情绪,培养承受能力,参加更多户外运动,放松心态,必要时使用安神补脑丸进行治疗。平时饮食清淡,多运动,多喝水,避免辛辣刺激性食物。
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