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如何避免过度劳

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如何避免过度劳

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苏藤良
苏藤良北海市人民医院副主任医师
睡觉缺乏:今天的任务必须今天完成,由于明天有更多的任务,造成许多人会加班加点的事情。久坐不动:由于事情量比较大,特殊是常坐着几乎不走动的现象,十分简单在肚子和臀部积攒脂肪。我们的提议是转变生活方法,放松心情,添加活动,按时休息。十分简单造成过劳肥。我们的提议是转变生活方法,放松心情,添加活动,按时休息。

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