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经常吃豆角有什么功效?吃多有坏处吗?

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经常吃豆角有什么功效?吃多有坏处吗?

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张永生
张永生山东省立医院副主任医师
豆角是夏天最常吃的一种蔬菜,它有维生素和微量元素,而且里面含有大量的膳食纤维,有利于促进胃肠蠕动,能够帮助消化,增进食欲,但是有的人对豆角过敏,吃了之后可能会出现过敏反应,有的人吃多了可能还会出现消化不良,所以不能一次性吃太多。

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