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运动健身
俯卧撑怎么锻炼胸肌下部啊
提问时间:2022-05-02 07:34
|
1人回答
|
61次阅读
锻炼
问题描述:
俯卧撑怎么锻炼胸肌下部啊
全部回答
共
1
条回答
韩千叶
哈尔滨市第一医院
副主任医师
回答时间:2022-05-02 07:38
在做俯卧撑练习的时候,主要可以有效的锻炼胸肌,同时也可以锻炼手臂,尤其是肱三头肌,在做俯卧撑练习的时候,脚最好摆放,在高度要适当调整,可以锻炼到胸肌的不同部位,对于锻炼胸肌下部也有比较好的效果。
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