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两岁宝宝吃什么菜有营养?

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两岁宝宝吃什么菜有营养?

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兰军良
兰军良临汾市人民医院副主任医师
两岁的宝宝应该吃富含维生素和微量元素的绿叶蔬菜,而且对于新鲜颜色的蔬菜,也应该多吃一点,这样也能够帮助促进孩子的肠胃消化功能发育。比如说可以吃菠菜、芹菜、油菜、西兰花、山药、豆角等,这些食物中都含有丰富的微量元素和维生素,对于孩子的身体发育有好处。

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