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脊髓型颈椎病在家怎么休息

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脊髓型颈椎病在家怎么休息

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
脊髓型颈椎病的患者在家休息时要纠正生活中不良的姿势是要保持正确良好的坐姿,避免长时间低头工作,注意局部的保暖,不要让颈部受凉,同时要合理安排好自身的作息时间,保证充足的睡眠。

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推荐膝盖蹲下去站起来很痛

存在疼痛症状的患者,可以坚持每天应用热水袋或者是盐袋进行热敷,目的是为了促进局部的血液循环,有效地改善病人局部疼痛症状、局部还可以外用一些活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗,慢慢就会好起来的。膝盖蹲久了站起来就会出现疼痛,考虑还是局部软组织或者是存在关节炎的情况,在久蹲以后站起来就会出现疼痛症状。对于这样的病人缓解的办法,最近一段时间以内避免长时间的久蹲,并且减少对局部的刺激,带个护膝保护一下局部。

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