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吃了好的减肥营养素真的能减肥吗?

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问题描述:
一种叫良用减肥营养素吃了真的可以减肥吗?

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1条回答

魏碧荷
魏碧荷临汾市人民医院主任医师
这种良用减肥营养素是无法确定减肥的效果,这类营养素一般是酵素,可以起到抑制食欲的作用,一般不建议减肥人士服用减肥产品进行减肥,想要减肥,一定要控制好饮食的总量,也就是管住自己的嘴,加强运动锻炼,迈开腿,只要长期的坚持运动锻炼,控制好饮食总量,才能达到减肥瘦身的目的。

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孩子一旦患上肥胖症家长要先通过运动和饮食来改变孩子的情况,可以先让孩子学学游泳,游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力,脂肪消耗的更快,并且多让孩子吃一些高纤维食物食物,像菠菜,胡萝卜等,孩子不可以吃像蛋糕,夏威夷果这些高热量的食物,而且孩子不喜欢运动的习惯一定要改掉,不然容易堆积脂肪,提示家长给孩子治疗期间如果发现孩子情况严重的话就一定要带孩子去医院查明病情在针对治疗。

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