跟骨骨折怎么锻炼脚踝

提问时间：2022-06-01 11:21 | 1人回答 | 36次阅读

骨折锻炼脚踝

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跟骨骨折怎么锻炼脚踝

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-01 11:32

建议你沿着踝关节活动的方向，主动与被动相结合功能锻炼，锻炼时要循序渐进，不能出现损伤，再配合局部热敷，口服活血化瘀药物观察治疗治疗，治疗期间密切观察，定期复查，有异常情况及时就医处理

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根据你所说的情况，胃疼痛的厉害，可以口服奥美拉唑胶囊一粒20mg。可能会好一些。有可能是吃的不合适。建议您注意平时的饮食习惯，要有规律，防止过度操劳和精神紧张，劳逸结合。建议患者在日常生活中要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。

急救知识 股骨骨折后大拇指关节痛

临床上，股骨骨折后拇指关节疼痛的常见原因有过度牵引、骨折周围软组织损伤、感染、痛风性关节炎等。治疗主要是止痛治疗，需要根据上述症状的不同原因进行针对性治疗。1、过度牵引：骨折后手术复位或手术复位，导致局部过度牵引，引起周围软组织水肿和炎症，可引起股骨骨折后拇指关节疼痛。治疗主要是局部制动，先冷敷，疼

#股骨 #骨折 #关节 #关节痛

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骨科 骨质增生伴随骨折严重吗

骨质增生是否伴有骨折，需要根据具体情况来判断。如果只是单纯的骨质增生，一般不严重，但如果伴有骨折，就更严重了。1、不严重：骨质增生是由关节退变、劳损、外伤等原因引起的正常骨边形成的骨性增生物。当患者出现骨质增生时，可能会引起局部疼痛、肿胀等症状，但通常不会压迫周围组织。此时一般不严重，建议患者注意休

#骨质增生 #骨折

2024-05-19

急救知识 骨折石膏固定病人的护理

骨折后固定在石膏外的患者在日常生活中应注意饮食、休息、功能锻炼等。此外，还应定期复查，以了解恢复情况。一、日常生活1.饮食：在骨折愈合过程中，可多吃含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，有助于促进骨骼生长和修复；2.休息：骨折石膏固定后，需要严格卧床休息，避免下地或负重行走，以免影响骨折部位的愈合。如有疼痛症

#骨折 #护理

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急救知识 鼻子硬骨骨折会疼多少天

鼻外伤后，如果出现局部疼痛、肿胀等症状，可能是鼻梁骨折。当鼻梁骨折时，一般需要根据患者病情的严重程度来判断具体的恢复时间。1、轻度：如为轻微损伤引起的鼻梁骨折，且无明显移位，在积极治疗的情况下，一般可在3-5周左右逐渐愈合；2、中度：对于中度损伤引起的鼻梁骨折，由于患者会出现明显的疼痛症状，建议及时到医院

#鼻子 #骨折

2024-05-18

急救知识 骨折十天了为什么又疼了

骨折十天后再次疼痛可能是血液循环不良、软组织挫伤、局部感染、骨脱位、石膏固定失效等因素。1、血液循环不良：骨折患者受伤后可能一直卧床休息，导致局部血液循环不良，引起局部疼痛症状。有必要通过按摩受影响部位来促进局部血液循环，这有助于缓解疼痛。2、软组织挫伤：软组织骨折也会受到一定程度的损伤，可能出现局部

#骨折

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急救知识 眼眶内侧骨折轻微内斜视

轻微的眼眶内侧骨折内斜视可能与骨折引起的眼球位置变化或创伤、视神经损伤、视网膜脱离等因素有关。建议患者在开云电子平台的指导下及时就医。1、眼球位置变化：如果眼眶内侧骨折，可能会改变眼球位置，导致轻微的内斜视。此时，你可以听从开云电子平台的建议，使用玻璃酸钠滴眼液和其他药物来缓解症状；2、创伤：如果眼眶内部受到外力冲击

#骨折

2024-05-18

急救知识 左足第5跖骨基底部骨折

左足第五跖骨基底骨折可能是由创伤、骨骼kaiyun全站网页版登陆等原因引起的。患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。一、非病理因素1.创伤：如果患者的脚被重物撞击或挤压，可能会导致局部软组织损伤和骨折。建议患者及时就医，在开云电子平台指导下固定石膏，注意休息，避免剧烈运动。2.骨病：如果你患有骨质疏松症和其他骨病，你很容易骨折。

#骨折

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急救知识 眶内壁骨折，需要手术么

通常，如果患者有眶内壁骨折，没有明显的不适症状，一般不需要手术治疗。但如果患者病情严重或眼球运动障碍明显，建议及时就医，在开云电子平台指导下通过手术治疗。1、无手术：对于一些轻度眶内壁骨折患者，由于损伤程度较轻，可能只表现为眼睑肿胀或眼球活动有限，此时不考虑手术修复。这种情况主要是由外部冲击引起的，因此在日

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