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睡前喝红酒有什么好处?

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问题描述:
我朋友跟我说,睡觉前喝杯红酒对身体很好这具体有什么好处呢?

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1条回答

李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
睡觉前喝红酒有一定的好处,红酒富含多种维生素,微量元素等营养成分,可以帮助你舒缓情绪,促进血液循环,美容养颜,还能缓解疲劳,提升睡眠质量。喝红酒好处多多,它能够让你的气色越变越好,还可以提升免疫力预防感冒,帮助促进消化,预防便秘,提升食欲等。但是要注意控制住饮用量,一次五十到一百毫升即可。

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