首页 > 外科 > 整形外科

如何减肚子上的脂肪

|1人回答|58次阅读

问题描述:
自从生完孩子之后肚子就特别大,肚子上的脂肪也特别厚,那应该要怎么进行减脂?

全部回答
1条回答

魏碧荷
魏碧荷临汾市人民医院主任医师
临床中可以通过以下几种办法减肚子上的脂肪。首先,则是要控制饮食,避免暴饮暴食或过量食用含脂肪量以及热量较大的食物,饮食尽量以清淡为主,而且还要多吃些含维生素以及优质蛋白牛肉、鸡蛋、菠菜、青菜等食物。其次,则是要适量进行运动。比如可以进行仰卧起坐、慢跑、游泳等有氧运动,也能够有效促进肚子上的脂肪燃烧,达到减脂的目的。

其它精选问题

推荐孩子最小几岁可以割双眼皮

孩子一般是不建议在较小的年龄段进行切割双眼皮的治疗的,可以等待孩子年龄偏大一些后,或者说处于成年阶段后再次进行切割,因为本身孩子生长发育并不完全,如果进行切割双眼皮的话,很有可能会造成出现有畸形或者是存在有一些其他的症状表现。

相关阅读精选

点击查看更多
Baidu
map