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产后抑郁不自信很敏感怎么办？

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产后抑郁 不自信 产后
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产后抑郁不自信很敏感怎么办？

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共 1条回答

郑志峰
郑志峰临汾市人民医院副主任医师
你的情况是产后再次出现极度不信心，觉着自己什么也做不好，很敏感，理解没法别人说自己不好，不想工作，还喜欢乱购物。这些情况的再次出现与你生活没目标有关系，建议你找一份自己感兴趣的工作，给自己制订个目标，慢慢去顺利完成，适当给自己个奖励，在顺利完成的过程中你会发现自己是可以的，慢慢也会创建自信心。
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