首页 > 营养饮食

10岁小孩能减肥吗?

|1人回答|89次阅读

问题描述:
10岁小孩能减肥吗?

全部回答
1条回答

王卫
王卫中日友好医院副主任医师
孩子也可以节食,对于孩子节食建议以运动减肥为基础,适当的压制孩子主食的摄入量,增强孩子摄取的食物种类,尤其是优质高蛋白饮食:牛奶、牛奶制品、牛肉、鱼肉等适当的踏入,每日制订恰当的活动方案,通过活动熊熊燃烧脂肪,可以找专业的营养师调养孩子的饮食。

其它精选问题

推荐孕晚期红枣水可不可以食用?

孕晚期的女性身体比较特殊,身体笨重,活动以及出行都十分不便,因此要十分小心谨慎,否则可能会导致早产的情况,会对身体造成伤害。孕晚期可以适当的喝一些红枣水的,红枣属于补气血的食物,经常的适量的喝一些可以补充气血的补品,这种物质不是大量的服用不会导致活血,不必担心,孕期没有饮食上的严格禁忌。建议孕晚期的孕妇要适当地做一些运动,例如饭后要散步,以及做一些简单的瑜伽动作,要经常给腿部按摩,防止腿部抽筋,这样有利于日后的生产。

相关阅读精选

点击查看更多
Baidu
map