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吃什么能快速瘦脸?

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吃什么能快速瘦脸?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
无论吃什么都没办法达到快速瘦脸的目的,如果想要减肥,最好是从平时的饮食习惯和运动习惯入手,俗话说少吃多运动总是没错的,但也要注意摄入足够的营养,比如多吃一些蛋白质含量丰富的食物,像鸡蛋、鱼肉、鸡胸肉等等,还有维生素含量高的蔬菜和水果,另外进行运动也是必不可少的。

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