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戒烟最好的方法有什么

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戒烟最好的方法有什么

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刘奇英
刘奇英临汾市人民医院主任医师
戒烟方法如下:1.减少聚会的次数。很多人意志力很强,能坚持不抽烟,在家也不抽烟,所以有一个非常好的习惯。但一到聚会,朋友们就习以为常,纷纷递上几根烟,就像劝酒一样。一旦他们放下工作,抽了第一根烟,他们就不会停下来重新开始抽烟,结果他们之前的所有努力都白费了。所以,想要戒烟,更重要的是减少参加聚会。

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