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出现了子宫肌瘤下腹坠胀饮食该注意什么

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出现了子宫肌瘤下腹坠胀饮食该注意什么

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小禾科普
小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师
子宫肌瘤治疗期间饮食也是非常关键的一点,建议可以多吃一些蔬菜、水果和五谷杂粮,这类食物富含维生素、矿物质和微量元素等,可以帮助提高机体免疫力,而且相对也比较清淡,蔬菜中,可以选择青笋、蘑菇、萝卜、西红柿、黄瓜以及山药等,清热消炎的同时,还能调节人体激素的平衡度,在水果之中,酸梅、山楂、葡萄、甘蔗、苹果,都是很好的选择,对缓解子宫肌瘤引起的贫血性缺铁有一定辅助缓解作用,日常饮食还应增加五谷杂粮的摄入,有助于营养均衡且好消化易吸收,比如红豆、绿豆、小米、玉米、高粱米、薏米等,同时千万不要吃含激素成分高的食物,比如像桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等等,这些对病情都是不利的,子宫肌瘤患者除了要注意日常的饮食之外,还要注意定期检查身体,及早发现及早治疗,避免其对身体造成的危害。

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推荐子宫内膜正常厚度是多少mm

子宫内膜的正常厚度跟月经周期有关,月经刚干净的时候内膜比较薄,只有5-6毫米左右,在排卵期的时候,一般要达到8毫米左右,而在快来月经的时候,一般要达到10-12毫米左右,子宫内膜的厚度跟卵巢周期性的分泌激素是有关的。如果卵巢分泌的激素比较少,内膜就会比较薄。如果卵巢分泌的雌孕激素不均衡,单一雌激素刺激下,内膜就会增厚。

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