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精神病医院
彻底失眠了怎么办
提问时间:2024-02-23 09:48
|
1人回答
|
79次阅读
失眠
问题描述:
彻底失眠了怎么办
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
博禾开云电子平台健康科普平台
主任医师
回答时间:2024-02-23 09:50
老年人大都会出现不同程度的睡眠障碍,这是一种正常的新陈代谢情况。可以长期吃些安神补脑的药物或食物,睡前喝杯热牛奶,泡个热水脚等都是有助于睡眠的。
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