小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师
孕吐是一种比较正常的生理现象，不必过于紧张，因为对身体是没有太大的影响的，一般不需要治疗，怀孕期间呕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。其实妊娠的早期，孕妈在口味上可以尽最大可能选取自己想吃的东西，还要尽最大可能减少每次进食的量，不要多吃多餐。水分要补充充足，多吃富含维生素的食物，可以预防便便拉不出，因为便便拉不出会加重早孕的胃肠反应。无论怀孕期间呕吐程度如何，均应忌食肥腻及不易消化的油炸食物。孕吐比较严重，可以吃一些维生素b6来缓解症状。
